Безкоштовні заняття

Ранкова практика. Рівень 1

Ранкова практика. Рівень 2

Ранкова практика. Рівень 3

Безкоштовні відео

Навіщо займатися спортом​

Три типи людей що ходять на йогу​

Йога челендж – Прокачай cебе!

Перший тиждень − Планка

Другий тиждень − Шалабхасана

Третій тиждень − Бокова планка

Харчування

Мотивація

Індія