Опис
Авторський курс для відновлення природної постави та здоров’я спини. Курс містить 7 структурованих занять (30-40 хвилин кожне), які комплексно працюють з усіма м’язовими ланцюгами, поступово вирівнюючи хребет та формуючи сильний м’язовий корсет.
Заняття побудовані за унікальною методикою Оксани Таран, що поєднує класичні принципи йоги з сучасною біомеханікою. Ви отримаєте пожиттєвий доступ до всіх матеріалів, чіткі інструкції до кожної асани та можливість практикувати в зручний для вас час.
Курс підходить для практиків будь-якого рівня та спрямований на усунення першопричин проблем з поставою, а не лише симптомів.
