Опис
Ранкова йога українською з Оксаною Таран
КУРС 7 РАНКОВИХ ЗАНЯТЬ З ЙОГИ НА ЩОДЕНЬ
Ці ранкові практики допоможуть вам підготуватися до дня, яким би він не був. Якщо вас чекає насичений день – оберіть легку практику. Якщо це вихідний день чи 🏖️ відпустка – можна щось дуже ліниве, простеньке, чи прямо в ліжку (і таке заняття там є). Якщо ж ви знаєте що буде дуже стресовий день – то і на цей випадок я підготувала для вас заняття на 💪 стресостійкість.
Ці практики гарно доповнять ваше життя та дозволять зробити його гармонійним 🙏🏼☯️
Всі уроки зібрані тут не просто так. Кожен — результат моїх років практики, роботи з учнями та комбінації перевірених технік з різних шкіл йоги.
Всі уроки різні по настрою, по наповненню та по насиченості інформації.
Вони поєднують релаксуючу музику чи звуки природи, записані у 4 різних країнах – 🇮🇳 Індія, 🇳🇵 Непал, 🇮🇩 Індонезія та 🇲🇻 Мальдіви, з різною атмосферою та локаціями.
Будемо подорожувати разом, вам точно вам сподобається 🌍💜
